Mulai Hari dengan Langkah Kecil: Rutinitas Pagi untuk Ketenangan
Bangun perlahan dengan alarm yang lembut dan beri diri beberapa menit untuk menyesuaikan diri sebelum memulai aktivitas. Biarkan transisi pagi menjadi saat yang tidak tergesa. Mulai rutinitas minum dengan secangkir…